У большинства людей в период снижения уровня жировой прослойки, когда они садятся на диету, встает вопрос, что же им кушать, сколько, как часто и вообще как... ⠀ Давайте попробую ответить хотя бы на часть этих вопросов, вызывающих проблемы. ⠀ Самый распространенный совет, от людей, которые вроде как разбираются или должны разбираться в этом вопросе, звучит довольно банально: "Не жрать"! И если к нему прислушиваться буквально, то кроме проблем со здоровьем, ни к чему хорошему это не приведет! Голодание...

Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...