Всем привет! После рождения первого малыша я скинула вес достаточно быстро, а самое главное я стала выглядеть лучше, чем до беременности. После рождения второго сына прошел год, но мой вес никуда не двигаться. Я отрегулировала питание, начала ходить на тренировки и заниматься дома. Такого предательства я не ожидала Муж начал заглядываться на других и в открытую говорить, что я толстая, что ему стрёмно со мной выходить из дома и поэтому он меня никуда не зовёт. Он полагал. Что таким образом он замотивирует меня быстрее похудеть...

Мамочки сразу же хотят похудеть после родов при грудном вскармливании и восстановить прежнюю фигуру. Однако это может быть опасным для грудничка, выработки грудного молока и собственного здоровья. Для восстановления организма и гормонального фона, установления лактации потребуется некоторое время. Но если подойти к процессу грамотно и относиться к нему спокойно, то вы легко сможете сбросить лишний вес после родов к моменту окончания кормления грудью. Выделим три главных правила, которых нужно придерживаться...