Давайте поговорим на эту тему, я как специалист по дыханию не могу обойти стороной. Что это за упражнения? Почему от них худеют? И худеют ли? Я не использую бодифлекс в своей практике, но кое-что о нем могу рассказать. Мое обучение бодифлексу случилось в 2010-2011 году, и училась я у ученицы создательницы бодифлекса самой Грир Чайлдерз. Моя преподавательница рассказывала про себя, что у нее были гормональные проблемы, симптомами которых был лишний вес, жесткие волосы на подбородке, бесплодие, СПКЯ...

Вам понадобится бисакодил и вода. Берёте утром 5 таблеток бисакодила, записываете водой, в течение дня вы всё это выкакаете из своего организма. Ешьте сколько хотите, главное пейте бисакодил!❤️