На какое максимальное кол-во килограммов можно похудеть в единицу времени, мы будем конечно же говорить о неделе. Неделями удобно мерить любой рацион и любую продолжительную программу. Итак, возможно ли похудеть на 2 кг. в неделю?! Похудеть за неделю можно действительно намного, в основном человек худеем за счёт воды. В чистом виде, если мы говорим без учёта жидкости, человеческий организм состоит на 60-70% из воды вы это прекрасно знаете. Чем активнее ткань, тем больше в ней содержится воды. Кол-во...

Если вы тянетесь к сладкому не изредка, а каждый день, это уже не «люблю конфетки», а образ жизни. Причём такой, который тихо бьёт по здоровью, по голове и по талии. Сладкое само по себе не зло. Ежедневный может быть нормой. Короткий подъём настроения, чуть больше удовольствия от жизни - в этом нет ничего страшного. Проблема начинается, когда сладкое превращается в способ прожить день, пережить стресс и хоть как-то себя порадовать. Тогда уже рулит не вы, а тяга. Что на самом деле делает сладкое с мозгом Когда вы кусаете конфету или торт, сахар быстро попадает в кровь...