Меня часто спрашивают: "хочу похудеть, но не получается, хотя бегаю, прыгаю, занимаюсь спортом, не ем очень много сладкого, фастфуда и так далее". А я отвечаю - нужно кушать правильные продукты. А какие правильные продукты? Это естественные, выращенные самой природой, а не изготовленные руками человека. Короче говоря, это фрукты, овощи, ягоды. Это основа. Один мой пациент рассказал мне, как за счет правильного питания натуральными продуктами на первых этапах борьбы с весом худел на 1 кг в месяц...