Для известных людей их внешность – это визитная карточка. Поэтому они практически на профессиональном уровне знают, как быстро сбросить вес перед ярким мероприятием или новым проектом. Кто-то акцентируется на питании, кто-то – на физической активности. В любом случае их секреты оказываются действенными, ведь мы видим это своими глазами. Кристина Асмус Актриса занималась раньше спортивной гимнастикой, и привыкла регулировать свой вес самостоятельно. Как только цифры на весах перестают ее устраивать, она заменяет ужин детским питанием – пару баночек овощного и фруктового пюре...

Живой пример этих знаменитых женщин очень мотивирует меня держаться и не жрать. Если вас тоже - обязательно подпишитесь на мой канал и лайкните этот пост) 1. Адель Адель рассказала поклоннику, который заметил ее во время недавней поездки в Англию, что она сбросила 45 кг. Ее тренер, Камила Гудис, также рассказала изданию The Sun в том же месяце, что Адельполностью изменила свой образ жизни. «Она отказалась от обработанной пищи, сахара, газировки и занимается спортивными упражнениями, такими как кардио и силовые тренировки, это полностью меняет тело и организм человека», - сказала Гудис...