Самая строгая и достаточно эффективная из всех существующих экспресс-систем для похудения — эстонская диета — представляет собой цикл монопрограмм для снижения веса. Она появилась в столице Эстонии — Таллине, чем и объясняется ее название. Суть системы такова, что основной продукт меняется каждый день, что в целом облегчает режим питания, но делает все 7 дней диеты довольно сложными. Суть диеты Эстонская диета основывается на том, что ежедневно употребляется какой-то новый продукт в качестве основного...

Видео с подобным заголовком попалось мне в ютубе вчера, и оно вызвало у меня бурю эмоций, и сегодня я поделюсь ими с вами, и покажу, что же именно там советуют.