Друзья, всем привет! Сегодня я хочу Вам рассказать о своем личном топе упражнений на турнике, которые прекрасно помогут прокачать спину, руки, а также хорошо разовьют верхнюю часть тела. Приступаем. Большинство мужчин хотят накачать себе массивную, широкую спину, но не у всех есть возможность посещать спортивные залы. Сегодня я расскажу как накачать спину на турнике. Ведь подтягивания – это самый простой, доступный и главное эффективный способ, чтобы накачать её. Следует отметить, что любые виды...

Эти слова пришли вместе с уведомлением из банка о списании платы за ипотеку. Два обычных, бытовых события, два кирпичика в стене нашего общего быта. «Дорогой, я сегодня задержусь на работе, не жди ужинать. Поцелуй Лизу». Я прочел это сообщение, стоя у плиты, помешивая детскую кашу для нашей дочки. Лиза, моя шестилетняя принцесса, в это время старательно выводила в раскраске единорога, высунув кончик языка от усердия. На экране телефона горели эти слова, а в ушах стоял ровный, спокойный гул нашего дома — холодильника, часов на кухне, моего собственного дыхания...