Если вы работаете за компьютером, то прекрасно знаете, как приятно бывает встать, размяться и “хрустнуть” шеей! Что происходит в момент этого щелчка? Считается, что одной из наиболее распространенных причин хруста шеи являются пузырьки газа в синовиальной жидкости, выходящие из ограниченного пространства. Эта жидкость является смазкой между суставами, образующейся за счет сочетания углекислого газа, азота и кислорода. Если вы намеренно крутите шеей, разминаете ее, иногда можно выпустить эти пузырьки, что приведет к серии хлопающих звуков, которые могут звучать как хруст...

Вы работаете на протяжении нескольких часов за компьютером, ваша шея затекла, голова стала тяжелой, чтобы снять напряжения, вы начинаете крутить шеей или даже скручивать позвоночник и слышите божественный хруст. Ах, теперь намного легче, можно возвращаться к работе. Через некоторое время ситуация повторяется: напряжение; скручивание; хруст. Полегчало. Знакомая ситуация? Вы далеко не одиноки, многие это делают. Но так ли безопасен процесс хруста шеей, позвоночником или пальцами? На самом деле, нет...