ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ ОАМ Казалось бы, на первый взгляд простая процедура - сдача анализа мочи, однако если сделать ее неправильно, она может серьезно повлиять на результат дальнейшего лечения. Поэтому давайте разбираться. 1️⃣ В первую очередь вы, наверное, замечали что, когда поедите свеклу, например, моча может окраситься в розовый или даже красноватый цвет. Или же темные ягоды, либо витамины группы B дают ярко-желтое окрашивание мочи. Поэтому нужно стараться накануне перед сдачей анализов не употреблять такие продукты и витамины, чтобы не было ложных заключений. 2️⃣ Рекомендации для людей, занимающихся спортом: накануне дня сдачи, а также с утра перед сбором мочи - либо более легкие нагрузки, либо вообще не заниматься спортом. Собрали мочу- пожалуйста, можно и сразу 10500 отжиманий, и хоть штангу поднимать. 3️⃣ Обязательным пунктом хочу отметить: необходимо проводить тщательную гигиену половых органов перед сбором - это касается всех: и мужчин, и женщин, и детей, но чаще всего погрешности бывают у женщин. Например, у мужчин тоже бывает погрешность, например, после секса, если он недостаточно произвел сразу гигиену, а утром пошел сдавать мочу, не подмывшись, - анализ будет недостоверен. Поэтому безусловно гигиена утром перед тем как собрать мочу должна быть. 4️⃣ Не забывать, что собирать нужно только среднюю порцию мочи, то есть первую порцию мочи спускаем в унитаз, среднюю собираем, последние капельки спускаем. Именно эта моча имеет наиболее информативные данные о вашем здоровье. 5️⃣ Если вы собрали мочу, не нужно ее ставить в холодильник, замораживать, хранить. Например, в 6 часов собрали и только в 11 вспомнили, что вы ее не отнесли в лабораторию. То есть, чем быстрее вы свои анализы принесете в лабораторию, тем анализ будет более точный. 6️⃣ Еще такой момент: во время менструации или когда какие-то кровянистые выделения у женщин все-таки присутствуют, тоже лучше пока не сдавать мочу, за исключением острых ситуаций, когда это срочно нужно сделать. Не стоит недооценивать мелочи жизни. Иногда информация, которая кажется в данный момент ненужной, стоит большего, чем кажется. Так что сохраняйте в закладки и относитесь к своему здоровью ответственно👌 #женскийтренер #женский #женское2023 #женскаяконсультация #женскийинтернет #здоровье #планетаздоровья #тренировка #питание #блокпитания #продуктыпитания #полезныесвойства #пп #женщина #деньженщин