Для чего нужен коллаген и почему он так популярен? В каких продуктах содержится? Как приготовить коллаген самостоятельно? Рассказываем. Коллаген (в переводе с греч. «клей») – это белок, своеобразный строительный материал, который обеспечивает прочность тканей нашего организма и помогает в их регенерации. Зачем нужен коллаген С возрастом коллагена в организме вырабатывается все меньше, и ткани теряют эластичность – организм попросту стареет. Продукты с коллагеном Коллаген состоит из аминокислот: глицина, пролина и гидроксипролина, а также гидроксилизина...

В прошлой статье мы поговорили, что же такое коллаген, откуда он берется. Почитайте обязательно первую часть. В этой статье мы продолжаем разбираться. Ежедневный крем с защитой от солнечных лучей. Ультрафиолетовое облучение играет большую роль в снижении уровня нашего коллагена. Поэтому, важно использовать защитные кремы каждый день, чтобы устранить замедление выработки коллагена. Правильное питание Приготовленный из костей богатых коллагеном, бульон расщепляется в кишечнике на аминокислоты. Затем они используются в качестве строительных блоков для производства большего количества коллагена...