Всё про кальций - в каких продуктах, норма, опасность профицита
15 интересных фактов про кальций
Кальций (Ca от лат. Calcium) - это элемент второй группы, четвёртого периода, с атомным номером 20. Простое вещество кальций - мягкий, химически активный щёлочноземельный металл серебристо-белого цвета. 1. Впервые кальций получен в чистом виде Г. Дэви в 1808 году. Дэви подверг электролизу смесь влажной гашёной извести с оксидом ртути HgO на платиновой пластине, которая являлась анодом. Катодом служила платиновая проволока, погруженная в жидкую ртуть. В результате электролиза получалась амальгама кальция...
11 причин дефицита кальция и 14 продуктов, обеспечивающих его эффективное усвоение
Всем привет! Дефицит кальция в межсезонье является особенно актуальным вопросом. В период плохой погоды, недостатка солнца, вирусов и простуд, общего снижения подвижности обостряются хронические проблемы со здоровьем, и организм может, в числе прочего, более активно терять кальций и другие электролиты. Но на самом деле причины дефицита обычно лежат глубже - в том, как в целом работает организм, как он метаболизирует ключевые питательные вещества и умеет ли держать баланс. Эффективен ли он в усвоении...