Как правильно отдыхать: почему хороший отдых так важен?
📍 Рубрика: Гореть, а не выгореть 🌿 Про восстановление, энергию и то, как отдых влияет на успех не меньше, чем учёба или работа Ты, скорее всего, это слышал: «Чтобы не выгореть — нужно отдыхать». Но давай честно: ты отдыхаешь или просто откладываешь дела, уткнувшись в телефон? 😵‍💫 Проблема в том, что большинство студентов не отдыхают, а просто переключаются на "пассивный скроллинг". А мозг в это время всё равно остаётся на взводе. Итог — усталость копится, даже если ты "ничего не делал". А потом вдруг выгорание, апатия и откладывание всего на потом...
Как писать стихи - несколько полезных упражнений и советов
Я часто нахожу на стихи.ру хорошие, искренние стихи. В которых автор показывает поразительную глубину мыслей и уникальную способность развивать самые тонкие и серьёзные темы. Но у многих из этих стихотворений есть существенный недостаток это погрешности "техники" того, под чем художники, музыканты и другие творческие практики разумеют правильность формального выражения. Если вы пишите для себя, возможно это и не важно. Но если для читателя, то тут надо будет немного потренироваться изо дня в день. Предложите себе забавную игру в стихосочинялки. Кушая булочку во время обеда или отдыхая вечером на любимом диване...