Здравствуйте, дорогие друзья. «Главная проблема для человека-это вопрос , как лучше распорядиться своим свободным временем. » Аристотель Еще полтора века назад рабочему классу населения термин «досуг» был чем-то непонятным , так как люди в то время работали так много и зарабатывали так мало , что проблемы куда девать лишнее время не возникало. Однако со временем заработки возросли , а рабочий день сократился , и появилась особая культура времяпрепровождения. По большей части люди проводят свой досуг , отдыхая от работы и набираясь сил, но все отдыхают по – разному...

Как правильно отдохнуть. В современных реалиях отдых становиться не просто обычным отпуском летом, он становиться необходим в нашей жизни на постоянной основе. Вокруг нас много разной нагрузки: и информационной, и эмоциональной, и рабочей, и личной. И со всем этим нам необходимо справляться, а для этого нужны ресурсы. Сегодня, как никогда, важно научиться осознанно относиться к своему отдыху и к балансу работа-отдых. Когда наш организм отдыхает и восстанавливается? В первую очередь конечно во время...