Как млекопитающие, люди функционируют лучше всего, когда окружающая температура 27°C (в покое). При этой температуре тело не потеет и не дрожит, его температура является сбалансированной по отношению к окружающей среде. Температура кожи в этом случае составляет около 33-34°C. Тело функционирует так, чтобы поддержать постоянную внутреннюю температуру приблизительно 37°C. При такой температуре жизненно важные органы функционируют оптимально. Зимние условия требуют, комплекса мер по поддержанию этой температуры...

Испытания тела холодом - тема известная очень давно. Закаливание или криотерапия а также то на сколько эти понятия будут актуальны в настоящее время сегодня и постараемся выяснить. Стоит отметить, что сейчас данная тема пользуется гораздо меньшей популярностью чем раньше. Тем не менее мы докажем сегодня на сколько правдивы результаты от закаливания. К коим относят: Если посмотреть на все факторы вместе - то совершенно ясен вывод, что такая не хитрая процедура способна не только улучшить здоровье, но и продлить годы жизни в здравии и светлом уме...