На эту статью меня натолкнул один противный знакомый парень, который написал после прочтения моего канала: "Ты ещё напиши статью "Как я ходила в туалет"! Я понимаю, что человек меня хотел, как минимум задеть, но потом я поняла, что написать действительно очень важная тема после родов, которая для достаточно большого процента женщин становится проблемой. Спросить как правило не у кого (бывает и мед. персонал не скажет, просто говорят роженицам "не забывайте сходить" или " сходить надо" или вовсе не удобно спрашивать...

Туалет — тема, которую не обсуждают за ужином, но она касается каждого. От того, как мы ходим в туалет, зависят не только повседневное самочувствие, но и здоровье пищеварительной системы, сосудов, тазового дна и даже продолжительность жизни. Правильная гигиена, поза, частота и внимание к сигналам тела — не мелочи, а основа профилактики десятков проблем. Этот гид — про то, как осознанно и бережно относиться к процессу, которому мы посвящаем годы жизни, но редко задумываемся, как делаем. Не торопитесь Одна из главных ошибок — спешка...