Написание этой статьи не входило в мои планы. Это ответ на вопросы в комментариях плюс некоторые личные советы и наблюдения. Я не врач. Оценку своему состоянию даю из СВОИХ ощущений. Поэтому перед перенятием моего опыта посоветуйтесь со своим врачом. Общее по операции Рекомендации врача после удаления грыжи Из рекомендаций врача: Самое сложное после операции Однозначно для меня это был поход в туалет. Маленькие дела стоя выполнить ещё возможно. А с большим пришлось повозиться и преодолеть 3 проблемы: Возникновение запора...

В прошлом году меня чаще обычного стала беспокоить поясница. Два раза были сильные боли в копчике и если первый раз, я восстановился за несколько дней, то второй раз у меня были очень сильные боли, я не мог спать и плакал ночью в душе, прячься от жены. Причем тут поясница и копчик? Читайте дальше. Я приходил к врачам и говорил, что меня беспокоит поясница. Они все ссылались на возраст, ставили стандартный диагноз остеохондроз. И отправляли дальше. Но в этом году я решил закрыть вопрос с поясницей до конца и понять, есть ли у меня проблема и как её лечить...