Одним из важных вопросов для женщин, занимающихся аквааэробикой, является возможность заниматься этим видом физической активности в период месячных. Давайте разберемся, можно ли заниматься аквааэробикой при месячных. Месячные - это физиологический процесс, связанный с гормональными изменениями в организме женщины, и может сопровождаться дискомфортом или болью в нижней части живота. Многие женщины опасаются усиления болевых ощущений или негативных последствий от физической активности во время месячных...

Часто женщины спрашивают: можно ли купаться во время месячных? В основном причинами данного вопроса является страх заразиться инфекцией, передающейся половым путём и страх "протечь" у всех на глазах. Спешу Вас обрадовать, ни одно ни другого не будет, если следовать одному простому правилу - используйте тампон. В первом случае, вам не о чем беспокоиться. Вода не попадает внутрь, а следовательно риск заражения не увеличивается...