Никто из нас не застрахован от травм, которые делают невозможным самостоятельное передвижение. Однако передвигаться во время восстановления травмированных конечностей можно без посторонней помощи — с помощью костылей. Как на костылях ходить: общие правила Сначала необходимо правильно выбрать обувь для ходьбы на костылях. Летом это могут быть только тапочки, зимой - обувь с утеплителем. Если вы идете на костылях, посмотрите на дорогу и выберите наиболее ровную, без луж и грязи, без камней. Не ходите по песку, по рыхлой земле...

Чуть больше месяца назад я сломала лодыжку, оступившись, когда спускала коляску по пандусу. Мне наложили гипс, но через неделю возникло вторичное смещение и пришлось делать операцию. И вот прошел месяц после операции, и я хочу рассказать про свое восстановление и как я сейчас хожу. Меня выписали из больницы на 3 сутки, хотели даже на вторые, но я попросила еще день, чтобы освоиться с костылями. После операции мне сняли гипс и сообщили, что больше я его носить не буду. Вместо него на обе ноги мне намотали эластичный бинт...