В интернете много написано про влияние гвоздей на организм, про нервные окончания на стопах, которые стимулируются во время практики, про улучшение кровоснабжения, выработку эндорфинов и прочее, но оставим медицинские вещи специалистам, а я поделюсь как гвозди...