Все фотографии, которые использованы в статье взяты из свободных источников. Их автором был фотограф Иван Васильевич Болдырев (1850 - ?? гг.) Он родился на Дону, был донским казаком и фотографировал знакомый ему быт. Здесь, в частности, почти все фотографии сделаны в станице Цимлянской в 1875 - 76 гг. Примерно к этому времени относятся и обычаи донских казаков, о которых рассказано будет в статье. Быт донских казаков имел особенности, которые происходили из условий их жизни. Главных этих условий было 2: Эти особенности сказывались даже на том, как казаки гуляли и отмечали праздники...
Гулять на улице важно и полезно: совершая небольшие прогулки каждый день, вы тем самым повышаете уровень витамина D, улучшаете работу сердечно-сосудистой системы и сбрасываете пару лишних килограммов. А чтобы повысить эффективность ходьбы, соблюдайте несколько полезных правил из нашей подборки. Если вы, ссутулившись, будете во время прогулки смотреть в телефон, то ничего полезного, конечно, не получите. Для начала выпрямите спину: вытяните позвоночник, отведите плечи назад и вниз, при этом пресс должен быть в меру напряженным, в тонусе...