Грустно бывает всем: после ссоры, плохой новости, сообщения от бывшего или просто в серый вечер без всякой причины. Если вам сейчас грустно, это не поломка, которую нужно срочно чинить: грусть — нормальная эмоция, и у неё есть своя работа. Ниже — что делать, если грустно прямо сейчас, как не застрять в тоске и по каким признакам грусть уже похожа на депрессию. Грусть — реакция на потерю: человека, отношений, надежды, привычной жизни. Она замедляет нас и, по предварительным данным, помогает пережить потерю и показать другим, что нам нужна поддержка...