Я часто чувствую усталость, и объясняю это своим длительным постковидным состоянием: ковид приносит с собой вязкую, будто туман, усталость. Раньше я не знал такой степени изнеможения — разве что во время беременности моей жены наблюдал похожую тотальную истощаемость в нашем доме и рядом с ней. В последние месяцы я всё чаще замечаю: многие вокруг тоже устают непривычно быстро и глубоко, будто с каждым днём энергии становится меньше, а простые дела требуют несоразмерных усилий. Эта общая нота усталости...

Труднее понять слова, когда они произносятся быстро. Мы также склонны говорить слишком быстро, когда испытываем стресс или возбуждение. Поэтому, прежде чем говорить, расслабьтесь. Это позволяет избежать напряжения во рту и голосовых связках...