Умение дышать диафрагмой определяет не только состояние нашего здоровья, но качество всей нашей жизни. Но как правильно научиться этому «секретному дыханию»? И кому вообще оно доступно? Научиться могут однозначно все! Однако, в этом процессе есть много практических нюансов, которые надо знать. Доброго времени суток на канале Mellow Taste! Спасибо, что подключились! Здесь мы с вами ежедневно открываем новые и интересные факты о позитивном образе жизни, диете, специях и просто интересных моментах,...

Три недели назад нам позвонила девушка и сразу сказала: “Если вы скажите, что такое диафрагма и я пойму - приду учиться в вашу школу” Ее зовут Марина. На занятиях йогой ей говорили дышать диафрагмой, но что это такое - толком и не объяснили. А мы объяснили 😇 и теперь у нас новая ученица 📚 А вы знаете, что такое диафрагма? Интересно, но 4 человека из 10 думают, что слово "диафрагма" связанно исключительно с фототехникой📸 Так вот, если говорить о человеческом организме и очень простым языком, то...