Готовить ребенка к экзаменам — это не просто засадить за учебники и требовать зубрежки. Семейный психолог Анна Антонец в эфире телеканала «Крым 24» объяснила, что грамотный режим подготовки строится на простом, но эффективном принципе: 45 минут занятий — 15 минут активного перерыва. По ее словам, это время не для телефона, а для разминки или любой физической нагрузки. Потому что, как ни странно, устает не только голова, а все тело целиком, и восстанавливается оно тоже лучше при чередовании умственного с движением — так информация реально усваивается качественнее...