Готовиться к родам желательно начинать еще на этапе планирования беременности, потому что ЭТО БОЛЬНО и принять тот факт, что ради появления на свет малыша нужно будет немного потерпеть. И в течение всей беременности ВАЖНО НАСТРАИВАТЬ СЕБЯ на то, что вы это все делаете ради вашего ребенка, что беременными никто не оставался дольше 42 недель и вы в любом случае родите. А вот как пройдут роды во многом зависит от вас! Психологически позитивный настрой на роды увеличивает вероятность того, что они пройдут без осложнений❗️ Доверие команде врачей и медицинскому персоналу, которые принимают у вас...

В Москве я рожала два раза. В 10 и 4 роддомах, поэтому всю эту кухню с родами испытала на себе и пишу, исходя из собственного опыта. Самое важное перед родами приготовить пакет документов: мед полюс, паспорт, СНИЛС. Добавьте к ним зарядку от телефона, сам телефон и резиновые тапочки с носками. Все остальное есть в роддоме. Необходимо также запастись водой. Да, да ...во время схваток в горле пересыхает, как в пустыне Ниагара. В первые мои роды я поехала на скорой, а муж на машине. Скорая ехала без остановок на красный свет, а муж отстал...