Салют , друзья! Все вы знаете, как я обожаю гриль, барбекю и все, что с этим связано. Гриль объединяет людей, создает атмосферу уюта и, конечно, дарит нам массу вкусных моментов. Сегодня хочу поговорить о том, как сделать так, чтобы ваши блюда были не только вкусными, но и полезными. Эта статья для тех, кто следит за своей фигурой. Итак, начнем… ВЫБИРАЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ Первое, с чего стоит начать, — это выбор продуктов. Отложим жирные колбаски и сосиски на верхнюю полку холодильника! Предлагаю обратить внимание на что-то более постное и здоровое: Мясо: куриная грудка и индейка — отличные варианты...

Когда вы знаете, как правильно готовить овощи на гриле, они могут стать полезной и вкусной частью сбалансированной диеты — и, смеем сказать, такой же аппетитной, как сочный бургер или шашлык из креветок. Зачем готовить овощи на гриле? Это не только помогает разнообразить способы приготовления овощей, но и овощи, приготовленные на гриле, приобретают новые вкусовые качества, которые невозможно получить при отваривании, приготовлении на пару или запекании, объясняет Кэрри Гэбриэл, M.S., R.D.N. “Приготовление...