Сметанники, пироги, десерты и торты долгое время оставались под запретом для тех, кто встал на путь похудения. Но если придерживаться правильного питания, а не строгих диет, то и плюшками побаловаться можно. Узнаем, как приготовить ПП-выпечку, чтобы она оставалась вкусной, но при этом не портила фигуру. НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ВЫПЕЧКА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В составе классических пирогов и десертов много высококалорийных продуктов: мука, яйца, масло, сахар. Безусловно, выпечка получается вкусной, но, к сожалению, далеко не полезной...

💬 Анекдот для разогрева: — Я сижу на ПП. — И как успехи? — Отлично! Уже научился печь пироги без муки, сахара и масла! — А из чего же они? — Из слёз и разочарования... 😭😂 Ну всё, хватит грусти! ПП-десерты могут быть вкусными, сладкими и при этом не вредить фигуре. Главное — знать несколько секретов, которыми я сейчас с вами поделюсь! Обычный сахар — это пустые калории, быстрые скачки глюкозы и дикие желания съесть ещё и ещё. Но, к счастью, есть варианты получше: ✔ Эритрит – натуральный подсластитель, ноль калорий, ноль вреда...