Сегодня мы поделимся с вами рецептом невероятно полезного блюда, которое наверняка придётся вам по вкусу, - курицы с овощами. Её можно готовить не только на ужин, но и на завтрак - специалисты по здоровому питанию всё чаще говорят о том, что "правильный" завтрак должен содержать жиры. Курицу с овощами также можно есть и как самостоятельное блюдо, и подавать её на стол с гарнирами - например, с рисом. Ингредиенты: Приготовление: Для начала нарезаем куриное филе на небольшие кусочки, затем слегка натираем их солью и перцем...

Простой и очень вкусный ужин. Один раз приготовила и "влюбилась", потому что я любитель капусты)) Рецепт несложный, а результат у нас нравится всем. КАК ГОТОВИТЬ: Мясо можно взять любое. Но вкуснее и быстрее получается с курицей. Сегодня буду готовить с куриным филе. Нарезаю на кусочки и добавляю специи. Специи можно взять по своему вкусу. У меня готовая приправа для курицы. Сюда же - ложку соевого соуса (или можно просто посолить). Перемешиваю и на полчаса отставляю. Обжариваю на небольшом количестве растительного масла вначале лук, затем чеснок...