12,8 тыс читали · 1 год назад
7 правил обеда на чистом питании: сытные продукты и их сочетания, конструктор тарелки и важные нюансы для защиты от переедания
Всем привет! Продолжаем практическую серию: сегодня поговорим о том, почему обед не может быть монокомпонентным, низкокалорийным и безуглеводным. Наша любимая тема "Почему нельзя?" Обожаю этот вопрос. Все можно! Только вопрос, соответствует ли это "можно" вашим целям? Нюансы, которые важно знать: 1. В середине дня нам требуется очень много энергии. Даже больше, чем утром, потому что мы расходуем огромное количество ресурсов именно в первой половине дня, а времени на восстановление (ночи) у нас нет...
8 месяцев назад
Хранение готовых питательных сред
Среды лабораторного изготовления и среды, приготовленные из сухих коммерческих препаратов, необходимо хранить в сухом защищенном от света прохладном помещении. Большинство сред должно храниться при температуре 2-25 °С, питательные среды, содержащие кровь, антибиотики, витамины и другие органические добавки — при температуре не выше 4-6 °С. Максимальный срок хранения приготовленных питательных сред зависит от их типа и лабораторной посуды, в которую они разлиты. Стерильные лабораторные среды долго хранить не рекомендуется, так как при этом они подвергаются высыханию...