Самое лучшее, что может сделать будущая мама, — это освоить эффективные навыки подготовки организма к родам, освободиться от страхов и облегчить процесс себе и малышу. Какие методы и настройки существуют? План родов определяет врач исходя из анатомических показаний, положения плода или плодов, анамнеза матери и желаний женщины. Будущие мамы все больше хотят знать о процессах, происходящих в организме, для того чтобы уберечь себя и своего малыша от негативных последствий и сделать все, что от них зависит, для максимально легких родов...

😇 Роды - это большая физическая работа. И подготовить к ней можно не только голову и дыхание. Во время беременности растёт нагрузка на поясницу и таз, меняется положение центра тяжести, появляется напряжение в мышцах и связках. ☝️Особенно заметно это становится на поздних сроках: может болеть спина, тянуть поясницу, появляться тяжесть и дискомфорт в ногах. Остеопатическая подготовка к родам направлена на конкретные зоны, которые будут активно участвовать в родовом процессе. 🙌 Врач работает с мышцами тазового дна, связочным аппаратом, поясницей, костями таза и крестцом. Задача - уменьшить...