Подготовка к родам — важный этап в жизни каждой будущей мамы. Правильная подготовка помогает снизить уровень тревоги, повысить уверенность в своих силах и обеспечить максимально комфортные условия для появления малыша. Это не только физическая, но и психологическая подготовка, которая способствует более спокойным и безопасным родам. Правильная...

Беременность – это волшебный период в жизни любой женщины. Внутри новая жизнь, кажется, что вокруг все улыбаются, хочется постоянно петь и смеяться. Конечно, случаются недомогания, боль в пояснице, бессонница, но это так ничтожно по сравнению с малышом, который живет внутри тебя. Но чем ближе день встречи с долгожданным крохой, тем страшнее становится будущей маме. Пожалуй, самый сильный страх – это страх перед родовым процессом. Да, несмотря на то, что роды – это естественный процесс, к ним необходимо готовиться...