Как очистить легкие от вирусов и лишней слизи? Три дыхательных упражнения
«Я глотаю зонд каждый год»: как пережить ФГДС
Читательница «Рамблер» рассказала, как и зачем она сдает ФГДС каждый год. Антонина (имя изменено), 32 года В детстве, лет в 10, у меня был гастрит. Казалось, он есть у всех: друзья питались быстрорастворимой лапшой, родители любили острую еду. Оказалось, что нет, и «повезло» только мне. Живот периодически болел, иногда случалась изжога, рефлюкс желудка, отрыжка были, но не стабильно и не одновременно. Полноценный гастрит вернулся как раз спустя лет 10. В 22 года я переехала из небольшого провинциального городка в Москву...
Не вздумай прощать
– Альбин, ты слышишь! Он… Он! Он… – Катя, спокойно. Дыши. Ты сейчас что, рыдаешь? Говори медленно, я тебя совсем не понимаю! – Альбин, у Лёши… у Лёши есть дочь. Понимаешь? Дочь! Ей три года. Он только что мне сказал. Я не могу… – Стоп. Стоп-стоп-стоп! Рассказывай с самого начала, медленно. У твоего Лёши есть дочь? От кого? Когда? Альбина сидела у себя на кухне с недопитым чаем, который давно остыл, и смотрела в окно на серую пятиэтажку напротив. Было воскресенье, половина шестого вечера. Она как раз собиралась разобрать шкаф с зимними вещами, вытащила верхнюю коробку, и тут зазвонил телефон...