⚠️ Важно: описанные методы - это не замена медицинской диагностики, а способ заметить сигналы организма. При любых стойких нарушениях обращайтесь к врачу (гастроэнтерологу). Колоноскопию и другие инструментальные исследования назначает только специалист по показаниям. Кишечник называют «вторым мозгом» не случайно: Поэтому оценка его работы - это шаг к пониманию, почему у вас нет энергии, сыпет кожа или стоит вес. Сегодня я, Екатерина Вундер (нутрициолог, диетолог), расскажу, как за 5 минут (буквально «на коленке») оценить, всё ли в порядке с вашим кишечником...