Вы используете глицин каждый день, хотя возможно и не подозреваете этого, чтобы укрепить свое тело и позволить ему работать должным образом. Эта аминокислота необходима для многих различных мышечных, когнитивных и метаболических функций. Он помогает расщеплять и транспортировать питательные вещества, такие как гликоген и жир, которые используются клетками для получения энергии, и в процессе этого он поддерживает иммунную, пищеварительную и нервную системы. В организме человека глицин содержится в высоких концентрациях в коже, соединительной ткани суставов и мышечной ткани...

Глицин — это аминокислота, участвующая в синтезе белков и выполняющая важные физиологические функции. Она широко известна своим успокаивающим действием, способствующим снижению тревожности и улучшению качества сна. При повышенных физических и эмоциональных нагрузках организм испытывает стресс, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Регулярный прием глицина способствует следующим положительным эффектам: Особенно полезен глицин в периоды повышенной физической активности (занятия спортом,...