Вы когда-нибудь замечали, что уверенность в своих силах иногда важнее знаний и опыта? Самоэффективность — это именно та внутренняя опора, которая позволяет одним браться за сложные задачи и доводить их до конца, а других — останавливаться перед первым же препятствием. И хорошая новость: эта вера не даётся при рождении, её можно развить. Альберт Бандура, один из самых влиятельных психологов XX века, посвятил изучению самоэффективности десятилетия и выделил четыре простых, но мощных способа её укрепления...