В этой статье я расскажу вам о мире фруктов и их влиянии на здоровье печени. Вы узнаете, почему так важно обращать внимание на гликемический индекс и нагрузку, а также о том, какие фрукты особенно полезны для людей с ожирением печени. Но сначала ответьте в комментариях на несколько интересных вопросов: 1. Правда ли, что банан, который часто называют суперфруктом, полезен для печени? 2. Какие фрукты вы обычно держите дома, которые по вашему мнению оказывают положительное воздействие на здоровье...

Задумываетесь ли Вы о том, что едите? Есть ли в вашей семье культ еды? Или Вы придерживаетесь правильного питания? В любом случае уже давно доказано то, что на наш организм влияет все, что мы едим и пьем. Давайте рассмотрим каким образом. Приверженцы правильного питания меня поймут, если я скажу, что брокколи - кладезь полезных элементов. Ученые доказали, что именно этот овощ может предотвратить рак молочной железы. Помимо этого в них присутствуют витамины А и С. Ну и куда ж без железа, фолиевой кислоты и кальция...