Терапия на годы или решение всех проблем за 1 сессию? А может, есть другие варианты?
Предположим, вы решили, что ваша ситуация всё-таки требует взгляда со стороны и сопровождения специалиста. Не моды ради, а реально для жизни. Вы открываете поиск и видите условно два лагеря. Первый предлагает глубокое погружение: детские травмы, отношения с родителями, анализ снов. Работа планируется на годы. Ключевое слово здесь — «процесс». Он важен, но его конец часто неясен. Второй — противоположность: чёткие схемы, протоколы, инструменты («10 шагов к уверенности», «Как за 3 недели наладить отношения» и т...