В сети набирает популярность новая методика восполнения энергии. Более трети взрослых не получают рекомендуемого количества сна каждую ночь. Достаточный сон необходим для хорошего здоровья, поскольку недостаток сна связан с повышенным риском развития диабета , заболеваний сердца, снижения когнитивных способностей и развития деменции, слабого иммунитета, перепадов настроения, депрессии и тревожности, а также других хронических проблем со здоровьем. И чтобы добиться от сна максимального эффекта, поможет...

Друзья, спасибо вам за обратную связь! 💖 Ваши слова и поддержка – это не передать словами. После сегодняшнего утреннего видео и сторис я получила столько сообщений и голосовых, что просто нет слов! 🙏🏽💖 Для меня это невероятно приятно, и я с огромной любовью и мотивацией веду курс похудения «ФОРМУЛА УСПЕХА». Этот курс стал настоящей семьей, где каждый получает поддержку, тепло и, конечно, вкусные и полезные советы! 😁❤️ Каждый раз после мотивационных видео у нас прибавляется участников на курсе...