Фолиевую кислоту называют супергероем беременности. Эта форма витамина В необходима для нормального развития головного и спинного мозга плода. Как правильно принимать фолиевую кислоту во время беременности и в каких процессах она принимает участие, рассказывают доктора Трейси С. Джонсон, Дэн Бреннан, Аманда Каллен. Польза фолиевой кислоты для беременных Фолиевая кислота (фолат) — это форма витамина В, которую можно получить с продуктами питания или в виде пищевой добавки. Фолиевая кислота используется организмом для создания новых клеток и производства ДНК...

Исследование показало, что многие беременные женщины получают слишком много фолиевой кислоты. При том, что один из советов по правильному питанию, который непременно стучит в головы беременных или пытающихся забеременеть женщин: «Принимайте много фолиевой кислоты... В новом исследовании, в котором участвовало более 1000 беременных женщин, одна треть получала больше фолиевой кислоты, чем им нужно, а также слишком много натрия и железа, - и могла пренебрегать другими важными питательными веществами...