Критика бьет точно в яблочко нашей уязвимости. Первая реакция — либо яростно защищаться, либо молча проглотить обиду. Оба пути разрушительны: первый рушит отношения, второй — самооценку. Но есть третий путь — алгоритмизировать реакцию. Этот метод из 3 вопросов не требует железной воли. Он требует лишь паузы и включения логики. Это ваш щит и фильтр, который отделяет яд от зерна истины. Сохраните в закладки. Часть 1. Почему критика ранит нас так сильно? (Нейропсихология укола) Критика активирует в мозге те же нейронные сети, что и физическая боль...

Получение критики – это неизбежный аспект жизни, но как правильно научиться принимать критику и использовать ее для своего развития? В этой статье мы рассмотрим несколько советов и практических рекомендаций, которые помогут вам стать более открытым и готовым к получению конструктивной критики. Не принимайте критику как личное оскорбление Одна из самых важных вещей, которые нужно понимать при получении критики, это то, что критика не является личным оскорблением. Критика – это всего лишь мнение другого человека о том, как вы выполняете определенную задачу или поведение в конкретной ситуации...