Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, как ездить за рулём, чтобы поддерживать здоровье спины. Крайне нездоровой привычкой остеопат назвал положение водителя за рулём, когда кресло слишком откинуто назад, а водитель ездит с согнутой спиной. По словам врача, это всерьёз усиливает нагрузку на позвоночник, в результате чего можно спровоцировать протрузии межпозвоночных дисков и грыжи. Кроме того, такая поза усиливает давление на внутренние органы и тазовое дно, что способствует варикозу и нарушает кровообращение...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Данная статья станет помощником как женщинам, так и мужчинам, которые желают сделать жизнь своей любимой женщины комфортнее. Каждый месяц девушки сталкиваются с такой проблемой. Кто-то переносит ЭТИ дни вполне нормально, а кто-то очень плохо себя чувствует. Итак. рассмотрим некоторые пункты, которые помогут "пережить": 1. Скачайте на телефон специальное мобильное приложение Существуют программы, в которых можно отмечать ЭТИ дни. Это дает возможность всегда знать конкретный день, в который всё начнется...