Всем привет, друзья 👋 Счастья, благополучия и осознанной трезвости вам. Меня зовут Алексей. 15 лет я употреблял алкоголь. 4 года — трезвый. На канале делюсь мыслями, личным опытом и тем, что помогло мне выбраться. Если тема откликается — добавляйтесь в Телеграм, там я выкладываю короткие тексты и видео: t.me/Alex_bez_bokala Сегодня хочу поговорить о трёх стадиях алкогольной зависимости. Много людей не понимают, где они находятся, и считают, что алкоголизм — это только бомж с бутылкой. Это не так...

Друзья, привет! В прошлой статье мы учились говорить так, чтобы нас слышали (читайте здесь). В этой статье будет магия другого плана: слушать так, чтобы другой мог говорить. Это тоже настоящее искусство отношений. Потому что слушать, когда нам приятно, — легко. Слушать, когда нас благодарят, — легко. Слушать, когда мы согласны, — легко. А вот слышать, когда нам неприятно, больно, скучно, тревожно, несправедливо, когда поднимается волна защиты — вот это уже навык, а не интуиция. Почему мы так часто не слышим? Потому-что у нас есть физиологическая система защиты...