Главное правило: сладкое должно быть дополнением к сбалансированному рациону, а не его основой Одни диетологи демонизируют сахар и призывают отказаться от сладкого навсегда. Другие утверждают, что можно есть торты каждый день, главное — уложиться в дневную норму калорий. Где правда? Изучили последние исследования и выяснили, как на самом деле сахар влияет на вес и можно ли совместить любовь к сладкому со стройной фигурой. Главное из статьи: Популярное убеждение «от сладкого толстеют» не совсем точное...