Привет, меня зовут Екатерина. Спасибо, что читает мой Дзен! Сегодня хочу с вами поговорить о шпинате. Многие дети просто ненавидят шпинат, что уж скрывать и даже некоторые взрослые не понимают зачем употреблять это растение в пищу, но нескольких хитрых уловок бывает достаточно, чтобы убедить их в обратном. За что я люблю шпинат? Шпинат должен быть в меню как взрослых, так и детей. Ведь его листья - это источник полезных витаминов и минералов. Эксперты говорят, что их можно вводить в прикорм с 6 месяцев и чем раньше малыш узнает его вкус, тем привычнее он для него будет...

Эта тема началась, когда я заглянула в холодильник, а у меня там «мышь повесилась»)) ну почти… Кушать хочется, все магазины закрыты - так как я живу в Турции, а по выходным у нас объявлен комендантский час (т.е. выходить на улицу нельзя, да и незачем - практически ничего не работает), ДО них (выходных) прикупиться не получилось, поэтому нужно было быстренько придумать блюда на ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН из оставшихся ингредиентов, а это был шпинат, грибы (из основных), и несколько самых обычных продуктов...