Сельдерей —  незаменимый элемент правильного питания, и о его достоинствах известно всем. Этот овощ должен приносить вашему организму только пользу, и конечно, доставлять вам удовольствие приятным вкусом. Для этого его нужно правильно готовить и правильно есть. Swjournal расскажет о том, как обращаться с сельдереем. 1. Сельдерей В продаже можно встретить несколько видов сельдерея, и каждый из них по-разному употребляется в пищу. ЛИСТОВОЙ Иногда его называют шнитт-сельдереем, и у него интересный вкус и яркий аромат...

Сельдерей известен, как один из лучших продуктов для похудения. Правда принять его специфический вкус могут не все. А это вполне возможно и стоит того! Сельдерей, помимо того, что является низкокалорийным продуктом, богат витаминами, минералами и антиоксидантами, имеет много полезных свойств для здоровья. Например: 1. Улучшает пищеварение Сельдерей содержит растворимые и нерастворимые волокна, которые помогают улучшить пищеварение и избавиться от запоров. 2. Снижает уровень кровяного давления Многие исследования показали, что потребление сельдерея может помочь снизить кровяное давление...