1. Отрежьте верхнюю часть авокадо и удалите косточку. 2. С помощью ложки выньте мякоть из скорлупы. 3. Нарежьте авокадо на кубики или дольки, если хотите использовать его в салатах или блюдах. 4. Если же вы хотите есть авокадо просто так, посыпьте его немного солью и перцем для усиления вкуса. Важно не перерезать скорлупу...

Думаю, о пользе авокадо много говорить не стоит. Все отлично знают, что это настоящий СуперФрукт. Да, да - именно фрукт, а не овощ. Он даже входит в книгу рекордов Гиннеса. И это неудивительно, список того хорошего, что он делает для организма, огромен: Читайте эту статью до конца и нажимайте на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ (Мне будет приятно:)) Замедляем старение кожи и организма Отдельно я хочу остановиться на его свойстве предотвращать старение клеток. Так происходит благодаря антиоксидантам в составе авокадо...