Негативные эмоции и чувства – злость, обида, печаль, сожаления и стыд, страхи и тревоги – напрямую влияют на наше физическое самочувствие. Более того, они способны вызывать опасные нарушения и заболевания внутренних органов и систем. Как работает психосоматика негативных эмоций, какие расстройства она может вызывать, и кто в группе риска – рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Что такое психосоматика и как она работает при негативных эмоциях? Психосоматика – направление в клинической психологии...
Эмоции — это не просто мимолетные переживания, которые мы испытываем каждый день. Они играют важную роль в формировании нашего восприятия мира, влияют на наши решения и даже могут определять состояние здоровья. Как мы можем лучше понять свои эмоции и использовать их для улучшения качества жизни? Давайте разберемся в этом. 1. Эмоции и Перцепция: Как Чувства Меняют Наше Восприятие Реальности Наши эмоции формируют не только то, как мы реагируем на окружающий мир, но и как мы его воспринимаем. Например,...