Эмоция – это психический процесс, возникающий в виде субъективной реакции организма человека на ситуацию. Причем эмоцию может вызвать не только к реальное событие, которое происходит в настоящий момент, но и ранее пережитое или воображаемое.  Эмоции отличаются по интенсивности и чем они сильнее, тем существеннее влияние на здоровье человека. В зависимости от воздействия на жизненную активность, эмоции бывают стенические и астенические. К первым относятся энтузиазм, радость и такие эмоции вызывают активные действия...

Психосоматика – это область науки, которая исследует взаимосвязь между эмоциями и физическим здоровьем. Эмоции имеют глубокий эффект на наше благополучие, и понимание этой связи может помочь нам улучшить наше физическое и психическое состояние. Важность понимания связи между эмоциями и здоровьем Эмоции оказывают влияние на физическое и психическое состояние организма, и наше здоровье напрямую связано с тем, как мы управляем и выражаем свои эмоции. Вот несколько важных аспектов, которые помогут нам лучше понять эту связь...