Наверняка вы замечали: Это не просто совпадения — это язык тела, через который говорят наши эмоции. Эмоции — это энергия. Она рождается внутри, когда мы переживаем что-то важное. Но если мы эту энергию не выражаем — не проживаем злость, не разрешаем себе плакать, не признаём страх — она не исчезает. Она остаётся в теле. Тело — как надёжный склад: оно хранит всё, что мы не смогли или не решились прожить. Пока эмоция свежая — это просто напряжение. Но если её постоянно подавлять, то это напряжение становится зажимом, потом — спазмом, а потом тело начинает говорить болью...

Психосоматика – это увлекательная и глубокая область, которая изучает, как наши переживания и эмоциональные состояния прямо влияют на физическое здоровье. Зачастую мы не осознаем, что корни многих заболеваний расположены не где-то в нашем организме, а гораздо глубже — в наших чувствах и переживаниях. Задумайтесь, как часто вы мучились от головной боли после трудного рабочего дня или страдали от неприятного дискомфорта в животе после ссоры с близким человеком? Ответ на эти вопросы лежит в области психосоматики...