Современная медицина всё чаще обращает внимание на то, что здоровье человека — это не только физическое состояние, но и психика. Психосоматика — направление, изучающее, как эмоции, стресс и внутренние конфликты влияют на тело, становится особенно актуальной в условиях постоянного ритма жизни и эмоциональных нагрузок. Психосоматика: определение и суть Слово «психосоматика» происходит от греческих слов psyche (душа) и soma (тело). Она изучает, каким образом психологические процессы могут отражаться на физиологии человека...

Наверняка вы замечали: Это не просто совпадения — это язык тела, через который говорят наши эмоции. Эмоции — это энергия. Она рождается внутри, когда мы переживаем что-то важное. Но если мы эту энергию не выражаем — не проживаем злость, не разрешаем себе плакать, не признаём страх — она не исчезает. Она остаётся в теле. Тело — как надёжный склад: оно хранит всё, что мы не смогли или не решились прожить. Пока эмоция свежая — это просто напряжение. Но если её постоянно подавлять, то это напряжение становится зажимом, потом — спазмом, а потом тело начинает говорить болью...