Снизить высокое давление В первую очередь хочется отметить, какое давление необходимо снижать, а какое считается нормальным. Например, для людей в возрасте старше 45-50 лет давление 130/80 – 140/90 вполне приемлемо и нет необходимости его снижать, тем более с использованием лекарственных препаратов. Если все же давление повысилось значительно и цифры зашкаливают, есть повод для принятия таблеток, которыми вы пользуетесь, так как необходимо экстренно менять ситуацию. Мы не будем останавливаться на...

Давление может внезапно подскочить в течение дня по разным причинам. Как снизить его, при этом не принимая лекарства — мы собрали простые способы (однако важно: они не заменяют лечения). Давление — это сила, прикладываемая кровью к внутренним стенкам артерий. Оно может незначительно меняться в течение дня — снижается при расслаблении или повышается при возбуждении или стрессе. Однако бывает, что его повышение или понижение — уже патология. Мы сегодня обсудим повышенное. Для начала несколько цифр:...